En iyi Tarafı parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve deprem kısıtlılığına niçin kabil.Sinir Sıkışması: Median sinirin sıkışması, baş parmakta ve başka parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine illet kabil.Parmakları nazikçe esnetmek ve akım ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hoppa esneme egzersizleri, parmakl